การมีสุขภาพช่องปากที่ดี เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความมั่นใจในการยิ้มของเรา แต่รู้หรือไม่ว่า “หินปูน” ที่เกาะตามฟันและใต้เหงือก อาจเป็นภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม การสะสมของหินปูนในช่องปากไม่เพียงแต่ทำให้ฟันดูไม่สวยงาม แต่ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพช่องปากที่ร้ายแรงได้ เช่น ฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ และกลิ่นปาก ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับหินปูนเกาะฟันและวิธีป้องกันหรือรักษาอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณมีสุขภาพช่องปากที่แข็งแรงและยิ้มได้อย่างมั่นใจ
หินปูนคืออะไร เกิดจากอะไร ?
หินปูน คือคราบแข็งที่เกาะติดกับผิวฟันและใต้เหงือก เกิดจากการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งรวมตัวกับน้ำลายและเศษอาหาร กลายเป็นคราบจุลินทรีย์หรือคราบพลัค (Plaque) ที่สามารถเกาะติดแน่นกับฟันได้ แม้ว่าคุณจะทำความสะอาดฟันอย่างดี แต่แบคทีเรียและคราบพลัคยังคงหลงเหลืออยู่ตามซอกฟันและเหงือก ซึ่งสามารถก่อตัวเป็นหินปูนได้
คราบหินปูนเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การรับประทานอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง การไม่ทำความสะอาดฟันอย่างทั่วถึง หรือแม้กระทั่งปัญหาสุขภาพช่องปาก เช่น เหงือกอักเสบที่ทำให้การสะสมของหินปูนก่อตัวรวดเร็วขึ้น
หินปูนอันตรายต่อสุขภาพช่องปากอย่างไร ?
คราบหินปูนที่เกาะฟันไม่เพียงส่งผลต่อความสวยงามเท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพช่องปากมากมาย ดังนี้
- ฟันผุ : หินปูนจะทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียที่สามารถทำลายผิวฟันและนำไปสู่การผุกร่อนของฟัน
- โรคเหงือกอักเสบ : หินปูนที่สะสมตามขอบเหงือกสามารถทำให้เกิดอาการเหงือกอักเสบ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเหงือกขั้นรุนแรงได้
- กลิ่นปาก : หินปูนที่สะสมสามารถทำให้เกิดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากไม่พึงประสงค์
- ฟันเหลือง : หินปูนที่เกาะอยู่บนฟันจะทำให้ฟันดูไม่ขาวและไม่สะอาด
หากปล่อยให้หินปูนสะสมไปเรื่อย ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากในระยะยาวและทำให้เกิดปัญหาที่รุนแรงขึ้น
วิธีป้องกันไม่ให้เกิดหินปูนเกาะฟัน
การป้องกันหินปูนคือวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพช่องปากให้ดี โดยมีวิธีแนะนำที่ทุกคนสามารถปฏิบัติได้เพื่อป้องกันการเกิดหินปูนเกาะฟัน ดังนี้
- แปรงฟันให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง : การแปรงฟันหลังอาหารและก่อนนอนเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยป้องกันการสะสมของคราบพลัคและหินปูน
- ใช้ไหมขัดฟัน : ไหมขัดฟันสามารถช่วยขจัดคราบพลัคและเศษอาหารที่การแปรงฟันไม่สามารถเข้าถึงได้
- ใช้น้ำยาบ้วนปาก : น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากและทำให้สุขภาพช่องปากดีขึ้น
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง : การสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มที่มีสีหรือคาเฟอีน อาจทำให้เกิดการสะสมของหินปูนได้
- ไปพบทันตแพทย์ : ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนอย่างสม่ำเสมอ โดยทั่วไปควรทำการขูดหินปูนทุก ๆ 6 เดือน
การรักษาหินปูนเกาะฟัน
การขูดหินปูนโดยทันตแพทย์ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการขจัดหินปูนออกจากฟันและเหงือก โดยทันตแพทย์จะใช้เครื่องมือเฉพาะในการขูดหินปูนออก หลังจากนั้นจะมีการขัดฟันเพื่อให้สะอาดและเรียบเนียน การขูดหินปูนสามารถป้องกันการเกิดโรคเหงือกอักเสบและช่วยให้ฟันกลับมาขาวสะอาด
การขูดหินปูนมีความสำคัญไม่เพียงแต่เพื่อการรักษาฟันให้สะอาด แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากที่อาจตามมาหากปล่อยให้หินปูนสะสมไปนาน ๆ
การทำวีเนียร์สู่รอยยิ้มที่สมบูรณ์แบบ
หากการสะสมของหินปูนทำให้ฟันของคุณดูหมองคล้ำ หรือมีฟันห่าง ฟันบิ่น หรือฟันที่มีรูปร่างไม่สวยงาม การทำวีเนียร์อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการฟื้นฟูความสวยงามของฟัน โดยการติดแผ่นเคลือบฟันบาง ๆ เพื่อให้ฟันดูขาวและเรียบเนียนยิ่งขึ้น
ก่อนการทำวีเนียร์ ทันตแพทย์จะทำการขูดหินปูนและทำความสะอาดฟันอย่างละเอียดเพื่อเตรียมพื้นผิวฟันให้พร้อมสำหรับการติดวีเนียร์ ซึ่งจะช่วยให้วีเนียร์ติดทนนาน ดูเป็นธรรมชาติ และมีผลลัพธ์ที่สวยงาม
หากคุณต้องการมีรอยยิ้มที่สวยงามและฟันที่แข็งแรง อย่าลืมดูแลสุขภาพช่องปากของคุณให้พร้อมด้วยการขูดหินปูน ก่อนการทำวีเนียร์ แต่ถ้ายังไม่รู้ว่าจะทำวีเนียร์ที่ไหนดี ขอแนะนำที่ About Tooth Dental คลินิกทันตกรรมที่มีบริการขูดหินปูนและขัดฟันเพื่อให้ฟันของคุณสะอาดและแข็งแรงก่อนติดวีเนียร์ ช่วยให้วีเนียร์ติดทนและดูเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น หากมีข้อสงสัยว่าวีเนียร์มีกี่แบบ ? เราพร้อมให้คำแนะนำที่เหมาะสมแก่คุณ
สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถนัดเข้ามาปรึกษาปัญหากับทันตแพทย์ เพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม ได้ที่เบอร์โทรศัพท์ 080-481-5555 และ LINE : @abouttooth (มี @ ด้วย) หรือช่องทางติดต่ออื่น ๆ ของคลินิก About Tooth Dental
บทความโดย ทพญ. ปภัทสรา วีระพล
แหล่งอ้างอิง
- คราบหินปูน อันตรายแค่ไหน ? สืบค้นเมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2567 จาก https://www.bangkokhospitalhuahin.com/health-info/health-tips/scale-and-polish
- “คราบหินปูน” อันตรายกว่าที่คิด สืบค้นเมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2567 จาก https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/คราบหินปูน-อันตรายกว่/
ทพญ. ปภัทสรา วีระพล ทันตแพทย์ด้านทันตกรรมจัดฟัน ทันตกรรมรากฟันเทียม และเฉพาะทางด้านทันตกรรมประดิษฐ์ (วีเนียร์ ฟันปลอม) สำเร็จการศึกษาจากคณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เกียรตินิยมอันดับ 2 ต่อมาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโท สาขาทันตกรรมประดิษฐ์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ มีประสบการณ์การทำงานยาวนานและได้รับประกาศนียบัตรทันตกรรมทั่วไปขั้นสูง รวมไปถึงใบรับรองผู้ให้บริการจัดฟันแบบใส Invisalign ระดับ Platinum Provider 2021 และ Zenyum ระดับ Star tier 2023
ปัจจุบันเป็นผู้ก่อตั้ง About Tooth Dental Clinic ซึ่งได้รับรางวัล World Class Award 2021 สาขา The Best of International Healthy Business ตลอดจนดำรงตำแหน่งเป็นสมาชิกสมาคมทันตกรรมรากเทียมแห่งประเทศไทย (TADI) และสมาคมทันตกรรมประดิษฐ์ไทย (Prosthodontic)